Mam nadmiar kilogramów z jednej strony a niedobór kondycji z drugiej. Żona mi radzi że dla własnego zdrowia powinienem zacząć jakieś ćwiczenia i tym podobne rzeczy. No i pojawia się koncepcja zajęć z osobistym trenerem. Chciałbym dowiedzieć się od Was gdzie warto pójść i jakie konkretne siłownie wchodzą w grę. Dzięki!

A na pewno chcesz iść na siłownię? Dziś to nie jest jedyna możliwość a już na pewno nie jest to opcja najlepsza. Pojawia się wiele nowych metod treningu o wyższej efektywności.

Dokładnie tak jak napisano, siłownia to przeżytek. Znacznie lepiej wypada to: http://www.studiosynergy.pl/trening-personalny/. Robisz wszystko pod kierunkiem specjalisty z certyfikatem, do tego masz znacznie większe szanse na sukces treningu. W tym momencie gdy celem jest trening personalny Kraków nie ma chyba nic lepszego niż EMS. Opinie o tej metodzie są naprawdę świetne.

Też szukam dla siebie jakiegoś pomysłu na poprawę sylwetki i schudnięcie ale wcale nie jest łatwo. Może też dlatego że mam bardzo wysokie oczekiwania i nie chcę wydać kasy na coś z czego nie będę zadowolona.

Hehe, ja mam podobnie. Ale trzeba się w którymś momencie zdecydować na coś. Może rzeczywiście jest tak że zajęcia z elektrostymulacją mięśni są najlepsze? Trudno znaleźć jakieś krytyczne głosy.

Jeżeli EMS jest robione fachowo to efekty są naprawdę znakomite. Aktualnie wedle mojego stanu wiedzy Studio Synergy jest najlepszym takim punktem w Krakowie. Rzeczywiście tak jak pisano już wcześniej trenerzy mają wszystkie uprawnienia a w naszym kraju jest to raczej rzadkość ponieważ metoda jest dość świeża.

Kurczę tyle osób rozpisuje się o tych treningach z elektrostymulacją mięśni. Ponoć jedna sesja trwa około 20 minut a ja potrafię się męczyć na siłowni ponad godzinę...

Pod kątem skuteczności EMS ma zdecydowaną przewagę nad klasycznym treningiem siłowym. To w ogóle nie ma nad czym dyskutować w tym momencie.